KAŻDY Z NAS MOŻE BYĆ MISTRZEM!

Podczas festynu mogliśmy zobaczyć pokaz przygotowany przez Mistrza Europy w Judo pana Sebastiana Laskowskiego, który od trzech lat prowadzi własną szkołę "KATA GURUMA" zajmującą się nauką i szkoleniem dzieci i dorosłych w temacie judo i samoobrony.

Osiągnięcia naszego mistrza są liczne:

Ø     posiadacz mistrzowskiego stopnia 2 DAN ( czarny pas),

Ø     wielokrotny mistrz polski w kategoriach wiekowych kadet, junior, młodzieżowiec i senior,

Ø     w ubiegłym roku ZŁOTY MEDAL NA MISTRZOSTWACH EUROPY MASTERS W KAT WAG. 73 kg,

Ø     wygrany plebiscyt na najpopularniejszego sportowca Gliwic roku 2012 organizowanego przez DZIENNIK ZACHODNI,

Ø     absolwent Politechniki Opolskiej, kierunek: wychowanie fizyczne.

 Każdy z Was może zostać mistrzem, ale pamiętajcie że wymaga to wiele wysiłku, ciężkiej pracy i wytrwałości! 
POWODZENIA!

KSIĄŻKA KUCHARSKA

Z ogromną radością przyjmowałam propozycje potraw, które są dla nas źródłem zdrowia, a jednocześnie dobrego smaku. Dzięki aktywnym Uczniom i ich Rodzicom udało się przygotować wspaniałą Księgę Kucharską:)
Oto jej zdjęcia, a systematycznie na blogu będą pojawiać się przepisy. Nagrody za najciekawsze i najzdrowsze propozycje zostaną rozdane na najbliższym apelu porządkowym.

ZAPISY TRWAJĄ

Przypominam o trwających zapisach do rodzinnych konkurencji sportowych, które odbędą się podczas festynu:

klasy 1-3 - turniej przeszkód,

klasy 4-6 - badmington lub ringo.

Deklaracje zbierają wychowawcy klas i nauczyciele wychowania fizycznego. Dodam, że w klasie 5b otrzymałam już 7 deklaracji!!! Czy to będzie rekord, czy któraś z klas będzie miała równie aktywne drużyny???

KONKURS ZAKOŃCZONY

W piątek zakończyliśmy przyjmowanie prac konkursowych - przepisów na najzdrowsze i najciekawsze danie, które można przygotować w domu. Rozdanie nagród nastąpi w dniu festynu - 8 czerwca. Zapraszam więc wszystkich uczniów i ich rodziców:)

A Fruciaki mają co robić, ponieważ opracowują książkę kucharską zdrowego żywienia na bazie Waszych prac. Dziękujemy wszystkim uczestnikom konkursu za aktywność i pomysłowość!!!

Pozdrawiam naszym hasłem - "CZAS NA ZDROWIE"!

8 CZERWCA - FESTYN SZKOLNY

Wielkimi krokami zbliża się szkolny festyn promujący zdrowy styl życia. Cel imprezy jest tak znaczący, iż w jego promocję włączyły się zabrzańskie media. 

Pamiętajcie o myśli przewodniej naszego festynu 
 "CZAS NA ZDROWIE"!!!

PREZENTACJA "CZAS NA ZDROWIE"

Piątek 27 kwietnia. 

Podczas sześciu pokazów Szymon i Ola opowiadali na czym polega zdrowy tryb życia, jak zapobiec otyłości oraz jak z nią walczyć. Slajdy pokazały również mapę gospodarstw ekologicznych województwa śląskiego oraz informowały co te gospodarstwa wytwarzają zdrowego. Na koniec każdego pokazu klasy otrzymywały  plakaty na temat akcji "Czas na zdrowie". 

Uczniowie przyjęli prezentację z ciekawością i zaskoczeniem. Wyraźnie nie wiedzieli wielu rzeczy na temat zdrowego stylu życia. Chętnie odpowiadali na pytania, za co otrzymywali nagrody. Prezentacja zawierała również program festynu, który odbędzie się 8 czerwca 2013 r. Na zdjęciach również Julia i Wiktoria - wsparcie organizacyjne i techniczne podczas pokazu:)

CZY MLEKO JEZT ZDROWE???

Z jednej strony kampania reklamowa "Pij mleko, będziesz wielki", z drugiej - głosy przestrzegające, że mleko jest niebezpieczne. Pić czy nie pić?

Argumenty przeciwników picia mleka są chwytliwe: ludzie to nie krowy, w naturze tylko noworodki piją mleko, mleko z kartonu to już nie mleko... Na pierwszy rzut oka robią wrażenie. Ale z drugiej strony, trudno znaleźć naturalny napój, który byłby bogatszym źródłem niezbędnych do życia substancji odżywczych. Co więcej, mleko to jedna z trzech występujących w naturze cieczy, nadających się do gaszenia pragnienia.
Ludzie piją krowie mleko od tysięcy lat. I żyją. Może więc nie warto z niego tak łatwo rezygnować?

WEDŁUG NAUKOWCÓW:

1) Jedna szklanka mleka pokrywa ok. 1/3 dziennego zapotrzebowania na wapń - mówi dr Marek Szołtysik, ekspert od spraw żywienia.
 2) Mleko zawiera średnio 3,1% białka. Białka mleka zawierają pełną kompozycję zestawu aminokwasów egzogennych, czyli takich, których organizm nie potrafi sam wyprodukować, a są one potrzebne do budowy organizmu.

CZYŻ TE ARGUMENTY  NIE SĄ PRZEKONUJĄCE?